RSS Feed

Monthly Archives: juli 2013

Paleo dag 3

Posted on

Dag 3 ble mye bedre. Alt gikk etter planen sånn matmessig. Jeg spiste bl a egg i forskjellige varianter og salat og spekemat.

Godt fornøyd med dagen. Planen er å gjenta ca samme type mat i dag. Vestlandværet er det beste på mange år, og det gjør at jeg ikke gidder å stå inne og koke, men velger raske løsninger som salat.

20130725-103654.jpg

Advertisements

Paleo dag 2

Posted on

Da jeg hadde lagt meg om kvelden på dag 1, ble jeg kjempedårlig. Om det var omgangssyke eller matforgiftning vet jeg ikke. Derfor ble dag 2 litt amputert på alle måter. Spiste bl a noen pølser som ikke akkurat var paleo. Derfor satser jeg på at dag 3 blir super 🙂

Paleo dag 1

Posted on

Bommet i dag, drakk fun light saft i varmen, før jeg kom på at det ikke er ok nå.

Ellers har det gått fint, spist steikt laks til middag og smoothie til lunsj.

Har verk i kroppen som jeg satser på at forsvinner i løpet av noen dager nå. Er det flere som er med på challenge blir jeg glad for å høre fra dere.

Setter også stor pris på respons på Facebook og instagram . Synsegulla der som her 😉

20130722-203605.jpg

Paleochallenge

Posted on

Jeg kjører i gang med en ny paleochallenge. Det vil si at jeg bare spiser steinsldermat i 30 dager.
Jeg har en helt personlig grunn for å gjøre det. Jeg har nemlig blitt så bra at jeg ønsker å prøve meg i jobb igjen, og jeg er på mitt aller friskeste når jeg spiser paleo.
Såeh!

Startskuddet går i morgen, og varer i 30 dager i første omgang.
Jeg poster nok matbilder på facebooksiden og instagram som jeg pleier. Du finner meg om du søker på synsegulla.

Heng deg gjerne på om du vil, eller følg meg 🙂

1-2-3 gå!

Lavkarbosnacks

Posted on

20130719-091857.jpg

På butikken i går fant jeg denne godbiten. Tørrfisk rett og slett.
Det smaker salt og godt, er vanskelig og overspise i forhold til for eksempel chips, tar liten plass i vesken og er supert å gnage på i fjæresteinene. Bare husk å ta med noe å drikke 🙂

Bare prøv 🙂

Fiskekaker

Posted on

20130715-165734.jpg

20130715-165740.jpg

Disse fiskekarbonadene inneholder 5,7 gr karbohydrat pr karbonade og 80% fisk. Godt nok for meg når jeg er på ferie. Dette ble dagens lunsj og middag.
Fiskekarbonadene er litt tam i smaken, jeg hadde over sitronsaft og pepper.

Fiskekarbonadene ble varmet i steikepanna mens jeg skar opp grønt. Et måltid på 1-2-3.

Du finner meg på Facebook og instagram ved å søke på synsegulla 😉

En vektoppdattering

Posted on

20130705-094007.jpg

Bildet er funnet ved hjelp av Google.

Vekta mi går endelig nedover, sakte men sikkert. Noen 100 gram hver uke, ser det ut som. Det liker jeg, har enda en del å ta av.

Jeg har ikke gjort noe spesielt for det, annet enn å øke hverdagsaktiviteten litt fordi jeg er inne i en god sykdomsperiode.

Jeg lever på et kosthold som blir mer og mer paleo, dvs jeg prøver å spise mye grønnsaker, kjøtt, fisk, egg, litt bær og gode fettkilder. Kroppen trives med det.

Det rare er at det virker som om jeg øker enda mer i muskelmasse selv om jeg ikke trener noe. Kroppen endrer fasong og jeg blir mer og mer fast i fisken. Veldig fint, men ufortjent siden jeg er såpass mye i ro. Lurer på hvordan det hadde vært om jeg kunne trent aktivt?

Vi har pakket og er klar for strandliv når sola titter gjennom skylaget om ca 1 times tid.

Ha en fin dag du også.