RSS Feed

Tag Archives: drinker

Helgekos

God helg dere. Snart på vei til ukens andre trening på treningssenter. Har lyst til å komme med noen deilige helgetips til dere først. Oppskrift på lavkarbo drinker som også kan drikkes på ketolysekuren finner du her. Har du lyst på noe søtt er krem og bær deilig. Må du ha sjokolade finnes oppskrift på bounty her. Har du lyst på chips finner du fremgangsmåte for å lage ostechips hvis du leter deg frem til torsdag kveld i dette innlegget her.

Håper du finner noe som faller i smak. Min plan er å nyte deilig indisk mat som min mann skal lage til i kveld, og et glass rødvin. Ønsker deg en riktig god helg

IMG_6069.JPG

Lavkarbo drinker

Posted on

Snart er det helg og mange liker å ta seg en drink i godt selskap. Selv reagerer jeg veldig på alkohol og blir godt beruset på 2 glass vin, så jeg tar som regel bare ett.

I ketolyseboka står det noen forslag til drinker man kan lage, men husk at alkohol gjerne stanser vektnedgangen noen dager.

Iskaffe crema
Totalt karbohydratinnhold 0,6g

Ha rikelig med isbiter, en passe mengde sterk kaffe og 2 cl kremfløte i en blender og miks godt, til konsistensen blir som slush.

Cuba libre
Totalt karbohydratinnhold ubetydelig

Bland 2-4 cl rom med cola light, isbiter og sitronskive i et longdrinkglass.

Mohito
Totalt karbohydratinnhold 2 g

2-4 cl hvit rom
Saften av 1-2 lime
Isbiter
1 stilk peppermynte med blader- lett knust
3 ss søtningsmiddel
Sprite zero

Bland og server i longdrinkglass

Irsk kaffe
Totalt karbohydratinnhold 1 g

4 cl whisky
Nytrukket kaffe
Pisket kremfløte
1 ts søtning

Bland whisky og kaffe i et høyt glass. Pynt med pisket kremfløte og dryss 1 ts søtning på toppen. Jeg foretrekker å bruke tagatesse.

Baileyserstatning
Totalt karbohydratinnhold ca 2 g

4 cl fløte
2 cl whisky
1 ts søtning

Hell blandingen over etpar isbiter. Mengde fløte og søtning kan endres etter smak.

God helg!