RSS Feed

Tag Archives: ferie

Et vektmål

Posted on

Jeg har bestemt meg nå. Og hvis helsa holder så klarer jeg det. Jeg skal ned 20 kg. Målet er innen 01.01.2015.

Det kommer til å bli både hardt og bratt, kroppen er i elendig form. Jeg ønsker meg og håper på både hjelp og støtte fra venner, kjente og ukjente. En hyggelig kommentar, drahjelp til trening, å dele en oppskrift, invitere meg med på tur. Alt hjelper.

Kostholdet er minst halve jobben, det blir lavkarbo , noen strenge perioder og noen litt mindre strenge. Jeg har masse deilige oppskrifter på bloggen og setter pris på å stadig utvide samlingen, så jeg blir glad for tips.

Jeg liker at mitt kosthold er enkelt og består av rene råvarer, og helst ikke så mye pulver og sånt.

Nå er jeg klar. 1-2-3 GÅ!

Endelig hjemme

Posted on
Endelig hjemme

De av dere som har lest forrige blogpost vet hva jeg snakker om. Jeg ble også syk men er bedre nå. Saken med Ving er ikke avsluttet, men nok om det.

Det er alltid travelt her dagen etter hjemkomst fra ferie. Pakke ut, vaske x antall maskiner med klær, handle, rydde, klippe plenen osv.

I dag våknet jeg til ekte vestlandsregn. Jeg felte en gledeståre, ingenting slår å våkne opp hjemme i min seng. Elsker det.

Hagearbeidet slår meg som krevende, jeg jakter snegler og ugress ofte. Har funnet ut at jeg nok begynner å dra på årene siden det er det jeg velger å bruke dyrebar fritid på.

Sånt krever mat. Lavkarbo står fremdeles i fokus hos meg. Jeg hadde et avbrekk da min lille sønn måtte til sykehus på ferien, etter en hel dag aleine med han uten mulighet for verken å gå på do, kjøpe meg mat eller drikke, spiste jeg og drakk jeg det første og beste jeg kom over. Så ble jeg syk med omgangssyke. Da var dietten fra legen frukt, ris og yoghurt, ikke fett eller sukker. Men nå er jeg bedre og hjemme og kostholdet er på plass igjen.

Jeg har kommet meg såpass at trening er noe jeg tenker mer og mer på. Jeg vurderer til og med å begynne på et treningssenter. Men jeg er selvsagt redd for å bli støttemedlem. I mellomtiden nyter jeg den vakre vestlandssommeren sammen med barna, vi leker og styrer, jeg jobber innomhus og i hagen, går tur på fine kvelder og kjenner at jeg er klar for å miste noen kg igjen . Jeg ønsker deg fortsatt god sommer, og gleder meg over hver eneste leser og hver eneste kommentar på blogg, instagram og Facebook.

PRESSEMELDING | Ving (Thomas Cook) sender turister til byggeplass på Gran Canaria

Posted on

Et livstegn

Posted on
Et livstegn

Her ferieres det som bare det. Bading, Strand, shopping og mat går om hverandre, dormer litt på bademadrassa i bølgeskvulpet i ny og ne.

Livet er godt. Dagene lange, nettene korte. Til og med lavkarbolivet er lett å leve. Poster noen matbilder fra div måltider, så får dere se :
20140628-224900-82140270.jpg

20140628-224901-82141297.jpg

20140628-224902-82142862.jpg

20140628-224906-82146151.jpg

20140628-224902-82142077.jpg

20140628-224903-82143695.jpg

20140628-224904-82144490.jpg

20140628-224905-82145284.jpg

Heter synsegulla på instagram og på Facebook, blir så glad on du finner meg.
Håper du har det flott 😊

God sommer

Posted on
God sommer

Ja, nå har jeg (velfortjent) ferie. I morgen drar vi avgårde til varmen. Det blir nok dessverre ikke noe mer blogging før vi kommer hjem igjen, men jeg kommer til å legge ut bilder av mange av lchf måltidene jeg kommer til å spise. Jeg legger bildene ut på instagram og på facebooksiden min. Jeg heter synsegulla begge steder og blir svært glad dersom du følger meg. Det er ikke så vanskelig å velge rett mat, heller ikke i syden. Det er det jeg håper jeg inspirerer dere til 😊

Jeg har også et vektmål, jeg håper på 2 kg ned på 2 uker. Det blir en del hverdagsaktivitet når både små og store unger er med på ferie, nemlig. Trappegåing, svømming, vanngymnastikk og lek på stranda er bare noen an aktivitetene, og sist men ikke minst en uendelig runde med shopping(alle vet at det er et slit 😂).

Jeg ønsker hver og en av dere en riktig god sommer 😎 Husk å følge meg på Facebook og instagram, og tips gjerne også venner og bekjente.
God sommer 🌞20140621-100407-36247362.jpg

Hvordan gikk det med vekta

Posted on

Joda, jeg er fornøyd. Etpar 100 gr opp, noe jeg betrakter som stillstand siden det er naturlige svingninger for meg.

En uke på tur, vin og god mat hver dag. Kan ikke klage. Jeg var bevisst hva jeg valgte, spiste dessert to dager, ellers levde jeg paleo.

Jeg gikk litt hver dag, badet litt og hadde det deilig i solen.

Nå er fokuset igjen på de 9.5 kg som skal bort til november. Håper på å få bort fire av de i sommerferien .

Plan kommer 🙂

Nyt dagen folkens!

Steinaldermat på tur del 2

Posted on

På tide å oppdatere litt om hvordan det er å spise steinaldermat på tur. Og bortsett fra på forballcupen har det ikke vært noe problem.

Hotellfrokosten består av egg i flere varianter i tillegg til kjøtt og grønnsaker.
De har salatbar og varmdisk på flere butikker her. Der kjøper jeg gjerne lunsj som jeg tar med meg og spiser ute.
Middagen her er veldig bra. De serverer flere typer fisk, blåskjell, biff av okse osv. I går spurte jeg om dressingen til kyllingsalaten var med rømme, og da fikk jeg nydelig olivenolje i stedet for rømmedressingen.

Det føles bra å spise vanlig mat. Jeg holder meg borte fra bær og frukt noen dager nå og det gir rolig mage.

I dag eller morgen drar jeg hjem, pakker om kofferten og setter meg på et fly til varmere strøk. Gran Canaria er jo ikke akkurat kjent for sin sunne mat, men vi bor i leilighet og kan lage mat selv, og de har ofte gode råvarer på butikkene der. Det gleder jeg meg til.

Så det kommer flere innlegg om steinaldermat på tur fremover.

20130604-071716.jpg